
Se ti trovi in un ambiente che non frequenti abitualmente e senti una forte carica di negatività da una persona o da una situazione e ti senti particolarmente confuso e demoralizzato, prova il seguente esercizio :
Vai in un posto dove puoi stare da solo per ristabilire il tuo equilibrio emotivo e spirituale. Siedi in silenzio per un momento. Dopo che hai iniziato a calmarti, prendi il tuo cristallo
dalla tua borsa degli spiriti e tienila nella mano sinistra, mentre inspiri in modo profondo di “Io Sono…… ” e mentre espiri dici “Rilassato….” Ripeti questa procedura più volte.
“Sono . . . ” afferma la sovranità del tuo essere individuale. “rilassato” – afferma energicamente la tua condizione di calma durante l’espirazione.
Ora guarda nel tuo cristallo e visualizza l’immagine del tuo spirito aiutante che ti guarda. Senti la forza, il potere e l’amore del tuo animale totem. Guarda di nuovo nel cristallo e visualizza il tuo animale totem con qualcuno che è estremamente positivo e che condivide il tuo punto di vista sulla vita, che abbraccia la tua filosofia, il tuo percorso spirituale, la tua prospettiva della realtà. Potrebbe essere un coniuge, un amante, un amico, un familiare, un mentore.
Guarda la persona su cui ti stai concentrando che ti sorride. Guarda questa persona che tende la mano alla tua. Senti il tocco della punta del dito contro la punta del tuo dito. Senti il crepitio elettrico di energia che si muove tra di voi. Prova il calore del l’amore che scorre tra di voi. Sappi e comprendi che l’amore condiviso tra te e il tuo spirito aiutante, tra te e questa persona che ti ama, ha il potere e la capacità di erigere una barriera tra di voi e il bombardamento negativo a cui sei appena stato sottoposto. Tieni le immagini del tuo amorevole e armonioso animale totem e il tuo compagno umano per tutto il tempo necessario.
Quando ti senti completamente fortificato e calmato, sarebbe preferibile andare a letto e godersi un sereno e rigenerante sonno, se non puoi rientra nell’arena e sappi che sei protetto e amato
Mahan Priti Anna
l’amore concede molti privilegi, la difficoltà sta nell’accedere al tuo cuore